ทำตามวิธีนี้…ผอมลงด้วยวิธีง่ายๆใน 10 วัน การดื่มน้ำเปล่าเมื่อตื่นนอนในตอนเช้าทันที จะช่วยกระตุ้นระบบการเผาผลาญของร่างกายระหว่างวัน ลองเดินสัก 10 นาที หลังจากการทานอาหารในแต่ละมื้อ จะช่วยเบิร์นแคลอรี่ได้เป็นอย่างดีทีเดียว พยายามทานผลไม้หลังมื้ออาหารให้ได้ทุกมื้อ จะช่วยในเรื่องการขับถ่าย และลดการกินจุกจิกได้เป็นอย่างดี พยายามทานผลไม้หลังมื้ออาหารให้ได้ทุกมื้อ จะช่วยในเรื่องการขับถ่าย และลดการกินจุกจิกได้เป็นอย่างดี ลองจำกัดจำนวนครั้งในการทานอาหารนอกบ้านดูในแต่ละสัปดาห์ คุณจะเห็นถึงความแตกต่าง วิ่งไปเลยค่ะ การวิ่งเป็นการเบิร์นแคลอรี่ได้เป็นอย่างดี หาเวลาวิ่งกันนะคะ สำหรับสาวๆเวลาน้อยทุกคน… ลองสควอชให้ได้วันละ 15 นาที รับรองว่า 10 วัน คุณจะเห็นถึงความเปลี่ยนแปลง
Author Archives: Admin_b
งดอาบน้ำอุ่นเด็ดขาด..ให้อาบน้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำอุณหภูมิห้อง ไม่แช่น้ำ และฟอกสบู่ทุกส่วนให้อาบน้ำด้วยน้ำเปล่าจนกว่าจะหาย หลังจากนั้นให้ใช้สบู่หรือโฟมอาบน้ำเด็ก ที่เหมาะสำหรับเด็กที่มีผิวแพ้ง่ายและปราศจากน้ำหอม ใช้เวลาอาบน้ำลูกให้เร็วที่สุด อาบน้ำ เช็ดตัว ทาโลชั่น ให้เสร็จใน 3 นาที ห้ามเช็ดตัว ให้ใช้ผ้าขนหนูซับน้ำ ทาโลชั่นที่เหมาะสำหรับเด็กที่มีผิวแพ้ง่าย ปราศจากน้ำหอมทาอย่างเต็มที่เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นในผิว งดใช้ Baby Wipes ทุกยี่ห้อ ไม่อยู่ในที่อากาศร้อนจัด หรือเย็นจัด ใช้น้ำยาซักผ้าของเด็ก และงดใช้น้ำยาปรับผ้านุ่ม เสื้อผ้าควรแยกซักจากเครื่องซักผ้าที่ซักผ้าของผู้ใหญ่ งดใช้ Baby Oil พ่อแม่หรือคนเลี้ยงที่ใกล้ชิด ไม่ควรใช้น้ำหอมพ่อแม่หรือคนเลี้ยงที่ใกล้ชิด ไม่ควรใช้น้ำหอม พ่อแม่หรือคนเลี้ยงที่ใกล้ชิด ไม่ควรใช้น้ำหอม ผื่นแดง ผื่นผ้าอ้อม ทาทิ้งไว้ หายเพียงข้ามคืน แนะนำ บาล์มสมุนไพร100% ปลอดภัยใช้ได้ตั้งแต่เด็กแรกเกิด
โดยทั่วไปท้องท้องใช้ครีมทาผิวได้ทุกชนิด โดยไม่เป็นอันตราย แต่สำหรับยากินที่เป็นกรดวิตตามินเอ ต้องระวังเป็นอย่างมาก ซึ่งกรดวิตามินเอจัดอยู่ในกลุ่มสารทำให้ขาวเช่นกัน กรดวิตตามินแบบทานั้นยังไม่มีผลรายงานว่ามีผลต่อเด็กในครรภ์ แต่หากแม่ท้องกังวล ก็ควรหลีกเลี่ยงจะดีกว่า ครีมหรือโลชั่นชนิดที่มีเนื้อข้นจะเก็บความชุ่มชื่นได้ดีและนานกว่าแบบทั่วไป เวลาที่ควรทาครีมมากที่สุดคือหลังอาบน้ำ เพราะผิวยังชุ่มชื่นอยู่ การทาครีมในช่วงนี้จะช่วยเก็บกักความชุ่มชื่นไม่ให้ระเหยออกไป กับสิ่งแวดล้อมภายนอก แนะนำให้ทาครีมบำรุงผิวทันทีหลังเช็ดตัวหมาดๆ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวตลอดเวลา โดยควรเพิ่มปริมาณครีมตามอายุครรภ์ที่เพิ่มขึ้นด้วย เริ่มตั้งแต่รู้ว่าตั้งครรภ์ก็สามารถทาได้เลยค่ะ เพื่อให้ผิวคงความชุ่มชื่น รวมถึงการควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้เพิ่มขึ้นรวดเร็วเกินไป เพราะผิวหนังขยายตัวไม่ทัน ส่งผลให้เกิดผิวแตกลายได้ แนะนำเป็น MANAMI STRETCH MARK PROTECTION ครีมป้องกันและรักษารอยแตกลาย ซึ่งจะช่วยกักเก็บความชุ่มชื่นที่ใต้ผิวได้อย่างดีมากรวมถึงช่วยกระตุ้นการทำงานของคอลลาเจนใต้ผิวหนัง เพิ่อนับมือกับทารกในครรภ์ที่เติบโตขึ้นในทุกๆวัน MANAMI STRETCH MARK PROTECTION ด้วยคุณลักษณะของเนื้อครีมที่เป็นชนิดเนื้อข้นจึงสามารถกักเก็บความชุ่มชื่นไว้ที่ผิวหนังได้อย่างเต็มที่ ตัวครีมไม่มีกลิ่น ไม่ใส่น้ำหอม ไม่มีสารเคมีใดๆเจือปน แม่ท้องมั่นใจเรื่องความปลอดภัยได้เลยค่ะ แนะนำให้เริ่มใช้ตั้งแต่เมื่อรู้ว่าตั้งครรภ์ และใช้ต่อเนื่องไปถึงช่วงหลังคลอด เนื่องจากรอยแตกลายวามารถเกิดขึ้นได้ทั้งจากการที่ผิวหนังขยายตัวอย่างรวดเร็ว และช่วงผิวหนังหดตัวเพื่อคืนสู่สภาวะปกติ
ผู้หญิงเราย่อมเกลียดริ้วรอยต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นบนร่างกายเรารวมไปถึงหน้าท้องลายในช่วงตั้งครรภ์ สำหรับผู้หญิงที่จัดอยู่ในกลุ่มเสี่ยงไม่สามารถหลีกเลี่ยงท้องลายได้เนื่องจากกรรมพันธุ์ก็ไม่ต้องกังวลไปเพราะเรามีวิธีลดท้องลายมาให้คุณลอง รีบรักษาอาการท้องลายแต่เนิ่น ๆ สิ่งแรกที่คุณควรทำเพื่อขจัดหรือลดหน้าท้องลายคือการตรวจดูว่าคุณมีริ้วรอยจากการตั้งครรภ์เกิดขึ้นหรือไม่ ยิ่งคุณพบเร็วเท่าไหร่คุณก็สามารถแก้ไขปัญหานี้ให้หมดไปได้ เพราะหากคุณทิ้งเอาไว้จนริ้วรอยจางลง ท้องลายอาจจะติดตัวคุณไปจนไม่สามารถทำให้จางลงไปได้เลย ที่สำคัญ บริเวณรอยแตกลายมักจะทำให้รู้สึกคัน ๆ แม่ท้องอย่าเกานะคะ ดื่มน้ำมาก ๆ รักษาความชุ่มชื้น วิธีนี้จะช่วยให้ผิวของคุณชุ่มชื้นและช่วยป้องกันรอยแตกลายได้ ทานวิตามินเสริม วิตามินอีช่วยซ่อมแซมและเสริมสร้างคอลลาเจน เพียงกินวิตามินอีวันละ 1 เม็ด หรือนวดด้วยน้ำมันวิตามินอีกสามารถช่วยลดรอยแตกลายได้ น้ำมันจมูกข้าวหรือเครื่องสำอางค์ที่มีส่วนผสมของเป็ปทายและเรตินอยก็เชื่อกันว่าสามารถช่วยลดเลือนริ้วรอยแตกลายได้แต่ยังไม่มีข้อมูลทางการแพทย์ยืนยัน ออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายทุกรูปแบบและใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการพักผ่อน นี่อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพและผิวหนังได้ ลองเดินออกกำลังกายทุกวันวันละ 5 นาที หรือลองสมัครโยคะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ดูก็ได้นะ ขัดผิวบ่อย ๆ สครับเบา ๆ เวลาคุณเดินชอปปิ้งเลือกซื้อของตามห้างก็อย่าลืมลองแวะดูครีมขัดผิวสูตรอ่อนโยนที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณมาลองใช้ดู นอกจากนี้คุณอาจจะลองทำเองก็ได้นะคะ เพียงแค่นำเอาเปลือกส้มแห้งผสมกับโยเกิร์ตแล้วนำมาขัดผิว ใช้ครีมทาผิวลดอาการผิวแตกลาย ใช้ครีมทาผิวนวดบริเวณหน้าท้องวันละหลาย ๆ ครั้งเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวหนังบริเวณหน้าท้อง
MANAMI WORKSHOP On 22 May 2017, we had a important activity to show Manami Body Firming Cream’s performance. Operated by Mr. Arm Kornkun (Well-Known Actor and Singer). In this activity, we got a positive feedback from participants about cream’s performance.
On 1 February 2018 and 3 March 2018, we went to join public relation booth at “Carrier B. Grimm Thai Polo Open 2018” at Thai Polo Equestrian Club Pattaya. Our objectives is make brand awareness and demonstrate every products.
On 3-6 May 2018 we joined “Thailand Baby Best Buy” at Queen Sirikit Convention Center that is a maternal and child product center. Our objectives is make brand awareness and demonstrate every products.